Muitas pessoas acreditam que perceberiam imediatamente se tivessem mau hálito. No entanto, especialistas afirmam que o cérebro pode deixar de reconhecer o próprio odor com o tempo.
O assunto voltou a chamar atenção nas redes sociais japonesas após uma publicação sobre o tema ultrapassar milhões de visualizações. Algumas bactérias presentes na boca podem produzir odores extremamente desagradáveis e, em muitos casos, a própria pessoa não percebe o problema.
Segundo Takahiko Oho, professor emérito da Universidade de Kagoshima e especialista em odontologia preventiva, isso realmente acontece.
De acordo com o especialista, a boca abriga centenas de tipos de bactérias. Quando elas decompõem restos de alimentos, células da mucosa oral e outras substâncias presentes na boca, podem produzir compostos responsáveis pelo mau cheiro.
No caso do odor, frequentemente comparado ao de fezes, os principais responsáveis são substâncias chamadas indol e escatol. Elas são produzidas normalmente por bactérias intestinais, mas também podem ser geradas na boca por bactérias associadas à doença periodontal.
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Além desse cheiro característico, diferentes bactérias podem produzir odores que lembram queijo estragado, peixe ou alimentos em decomposição.
Um dos pontos mais curiosos é que muitas pessoas não percebem o próprio mau hálito.
Segundo Oho, isso acontece por causa de um fenômeno conhecido como adaptação olfativa. Como a pessoa está constantemente exposta ao próprio odor, o cérebro deixa de percebê-lo com o tempo.
O especialista afirma que existe uma grande diferença entre a percepção da própria pessoa e a percepção de quem está ao redor. Em alguns casos, pacientes apresentavam níveis elevados de mau hálito nos exames sem nunca terem notado o problema. Em outros, pessoas com resultados normais acreditavam sofrer de mau hálito grave.
Como reduzir o mau hálito
A maioria dos casos de mau hálito tem origem na própria boca. Por isso, a principal recomendação é manter uma boa higiene bucal.
O especialista destaca a importância da limpeza da língua, especialmente da parte mais posterior, onde costuma se acumular a chamada saburra lingual. O uso de limpadores de língua uma vez por dia pode ajudar a reduzir o problema.
A limpeza entre os dentes com fio dental ou escovas interdentais também é recomendada, já que restos de alimentos costumam ficar acumulados nessas regiões.
Além de ajudar a combater o mau hálito, manter a boca limpa também pode contribuir para a prevenção de problemas de saúde relacionados às bactérias orais.
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